久しぶりにヨガ教室へ!

東武線の電車に貼ってある「ヨガ日光2009」のイベントのポスター。
緑溢れる寺院での美しい女性のヨガの写真は惹き付けられます。よく見るとイベントのメンバーには
私のヨガの先生の先生である、大先生も写っていました。
e0017290_17555741.jpgポスターを眺めていたら久しぶりにどうしてもヨガに行きたくなり柏へ!
気持ちのいい汗を思い切りかきました006.gif
精神を整え自分のカラダと向き合うことは楽しい♡
教室で頂いた冊子の中の「ヨガの7つの知恵」というのが中々素晴らしいのでコメントとともに紹介します!
諦めて真実を知る
・諦めるとは物事をつまびらかに明らかに見るという意味。エゴによる判断をしない。

一所懸命に生きて静寂を得る
・一つの所に命を懸ける時、人は今この瞬間に意識を集中する。

腹をすえて迷いを断つ
・人間の意識と「腹」が深い関係にある。
正しい意識で調和を得る・・・う~ん、誰かさんに聞かせたい!

想いに囚われず淡々と生きる・・・川の流れのようにね。

自分を本当に助けるのは自分自身・・・意識を内側に向けて自分を意識する!

神の存在を知り全てに輝きを見出す・・・神はご利益を願い祈る対象ではなくヒントを示す存在。


じっくり読むとなかなか奥深いものを感じました~。
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by mmeirin | 2009-06-28 18:25 | 新しい紫たち


私がハマっている前向きにしてくれる紫なモノたち!


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